李冷珍的部落格

◆商品內容：
．內容：雙人床包 × 1 + 舖棉兩用被 × 1 + 美式薄枕套 × 2 ／ 四件式 × 1組
．材質：100%聚酯纖維
．舖棉：100%聚酯纖維
．隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
．被胎綁繩：有，內四角
◆尺寸：
．雙人床包：5 × 6.2呎 ／ 150 × 186cm × 1 (可包覆床墊高度28 ± 1cm，30cm以內)
．舖棉兩用被：6 × 7呎 ／ 180 × 210cm × 1
．美式薄枕套：1.5 × 2.4呎 ／ 45 × 73cm × 2
．顏色：如圖 ／ 請參考花色說明圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差，實品顏色更佳。)
．製造：中國

◆清潔保養方式：可水洗 ／ 可乾洗 ／ 不可烘乾 ／ 不可漂白。
◆本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主。
◆注意事項：請於鑑賞期內確認商品之內容、尺寸、規格、數量，確定無誤再使用。退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回。個人衛生用品如經拆封使用、下水洗滌、拆解、髒汙、損毀、缺件及失去再販售價值之情況，恕無法退換貨。











日系風格品牌【彩舍家居】簡單、流行、年輕、新穎的設計風格，精製作工，現代風情！

以個性風格及簡單元素為設計重點，運用各種不同布藝素材設計，高品質布料觸感綿密厚實，呈現出寢具獨特的年輕活力與沉穩內斂多樣風格，適合各年齡層使用的床品花案，運用幾何圖形與線條格紋等各種元素，展現出都會俐落、時尚簡約、中性風格寢具！

＊獨家新品!韓版印花流行時尚＊

有別於日系風格寢具，韓版印花完全呈現不一樣的寢具風格新貌，為生活增添與眾不同的韓流時尚魅力，哈韓一族絕對不能錯過的寢具選擇，10幾組美麗韓版花款讓您隨心所欲地變化臥室空間，一起來感受最IN韓流風格!

◎商品特色：濾心耗材

◆材質：全新鑽石絨超細纖維布，不褪色、不起毛球，經久耐用。

◆觸感：綿密厚實、柔軟舒適，與身體接觸無刺激感。

Coway◆視覺：精緻細膩、簡單大方，具色彩度及時尚感。

◆專業處理：環保染劑印染、無毒性、安全有保障。

◎單品特點：

◆兩用被：兩用被設計，舖棉設計春夏可當涼被使用，秋冬置入厚被胎更可禦寒保暖，不產生悶熱感，適合四季使用。燕窩-雪蛤

◆印染：採環保染劑印染，安全無毒性、無刺鼻化學味道，不刺激皮膚、不褪色，與肌膚接觸柔細舒適。

◆設計：獨家韓版印花！時尚最IN韓流風格，清新亮麗的花朵排列彷彿煙火般光采耀眼，輕鬆營造充滿活力、熱情洋溢的臥室空間。

◆床包：床包加高設計，可完整包覆床墊，上下ㄇ字型鬆緊帶設計，固定效果佳，清洗容易收納方便。

※圖片床組為印花布料示意圖，非銷售床組設計款式※

實際商品為簡單版兩用被床包組合(兩用被X1+床包X1+美式信封枕X2)











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• 品號：2799737



• 鑽石絨超細纖維觸感柔軟
• 環保印染，安全衛生舒適
• 絢爛熱情煙花，耀眼奪目
• 兩用被床包組，方便實用

手提包

▲許多人外食的首選都是便利商店。（示意圖／記者曾婉婷攝）

文／趙函穎營養師

24小時全年無休的超商，真的是最方便的好鄰居，不管是早餐、午晚餐還是宵夜，都能在這裡快速解決。雖然便利商店販賣的幾乎都是現成的食物，但還是有不少能幫助減肥的夢幻逸品喔！就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你，如何輕鬆吃出瘦體質！

便利商店嚴選8大減肥好物

嚴選1：無糖隨行料理鍋高纖豆漿

豆漿含有植物性蛋白質，有助於肌肉組織的生成，而高纖的特性，也能促進腸胃蠕動，讓排便更順暢。此外，豆漿還含有大豆異黃酮，是抗氧化、減少發炎反應的好幫手，對甩油很有幫助。

嚴選2：各式水果

香蕉、奇異果、與各式當季水果，屬於高纖、又富含維生素C跟植化素，不但具有飽足感，還能提升新陳代謝、避免腸道老化，而許多水果含有水果酵素，幫助消化跟排便，可說是減肥的明星商品。

嚴選3：茶葉蛋

茶葉蛋是很好的超商減肥食材，不但營養相當豐富，而且也很有飽足感，最重要的是它吃起來非常方便，肚子餓的時候先來一顆，很快就能趕走飢餓感，讓你等一SANLUX 台灣三洋下不會因為餓過頭而大吃。

▼茶葉蛋營養豐富又有飽足感。（示意圖／記者曾婉婷攝）



嚴選4：日式蕎麥涼麵

跟傳統涼麵比起來，蕎麥涼麵不但GI值較低，而且沾醬是較清爽的日式和風或鰹魚醬，因此較不容易致肥，對一定要吃麵食才有飽足感的人來說，這是較好的選擇。

嚴選5：生菜沙拉

對沒空自己準備蔬果的人來說，超商的盒裝沙拉真的很方便，但要提醒大家，生菜體積較為膨鬆，會讓人誤以為攝取的蔬果量很多，其實小盒沙拉差不多只有1份蔬果的量，而大盒的也只有2份而已，若想補足一天9份蔬果，除沙拉之外還得多從其它地方補充才行。

嚴選6：關東煮蔬菜類

要補足蔬菜類的份量，還可以從關東煮來下手，像是玉米筍、娃娃菜、玉米、蘿蔔、筍子、杏鮑菇都是高纖的食材，而且熱呼呼的關東煮，吃了也會讓人產生滿足感，不會老是覺得超商食物都是冷冷的。

嚴選7：蒟蒻絲或春雨

覺得超商食物分量太小，總是吃不飽的人，可以加一份關東煮的蒟蒻絲或春雨細粉來增加飽足感。但記得只要把食材燙熟、燙軟即可，千萬不要喝湯，否則會攝入太多的鈉。

嚴選8：烤地瓜

地瓜的纖維質含量很高，可以促進排便，有助於排出腸道裡的廢物。此外地瓜營養豐富又非常具有飽足感，所以讓很多想減肥的人愛不釋手。同時，地瓜也含有豐富的鉀，也有利於消除水腫身形。

▼烤地瓜是排便的好幫手，還能消除水腫。（圖／資料照）

《超商萬用減肥餐》

早餐＝綜合水果＋無糖高纖豆漿＋茶葉蛋＋地瓜

午餐＝生菜沙拉＋無調味堅果＋地瓜＋黑咖啡

晚餐＝關東煮蔬菜＋關東煮豆腐＋蒟蒻＋水果

本文作者：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，專長為體重管理及孕期營養諮詢，愛時尚也愛美食，倡導身心滋養平?，輕鬆健康抗老愛生活。

▼本文作者趙函穎營養師。（圖／營HeadColor美容儀養師提供）

本文經授權轉自：趙函穎的美麗方程式

20歲葉男租車帶女友環島，缺少盤纏竟鋌而走險，向綽號發哥男子批毒，趁女友入睡後外出尋找買家，沒想到被第一分局大誠分駐所警方攔檢查獲，起獲安非他命、搖頭丸及毒咖啡8包。女友得知男友為籌旅費而觸法，當場痛哭失聲，並表示願意等他回頭。黃姓員警假日與友人到柳川欣賞夜景，途經台灣大道時，發現臨停的自小客車飄出怪味，後座有包可疑糖果，通知巡邏同仁前來盤查；查獲安非他命、毒糖果、搖頭丸、神仙水、毒咖啡包等毒品一批及吸食器、電子磅秤等證物。





葉男剛開始否認拉K、甚至還說連抽菸都不會，但員警發現車內有菸盒和打火機，進一步查獲暗藏的安非他命吸食器；葉男才坦稱他租車帶女友環島，沒旅費而向「發哥」批了一批毒品，趁女友入睡後，外出要尋找買家，沒想到就被查獲。葉男表示，如果全數賣出至少可獲利2萬元，不久，住在附近旅館的女友也出來尋找葉男，發現男友被警方逮捕還涉及販毒，非常憤怒，得知男友為籌旅費觸法，當場痛哭失聲。葉男向青梅竹馬女友表示，涉案可能會被關7年，請女友不要理他了，癡情女友還是堅持、願意等男友回頭，警方不免苦口婆心勸葉男，千萬別辜負女友的癡心。★保護自己、遠離毒品 中時電子報與你一起拒絕毒害！★中時電子報關心您：吸菸有害健康！(中國時報)





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旅日投手陳冠宇今年初把交往6年的許智婷娶進門，24日在台北補請婚宴，眾多職棒好手都到場祝福。自認不算浪漫的陳冠宇回憶起當時求婚的過程，是讓女友在「又氣又感動」的情況下點頭，答應成為「陳太太」。陳冠宇旅日前3年效力於橫濱DeNA灣星隊，他提到，原本在2014年時就有計畫向女友求婚，但那年自己表現不盡理想，季後遭到球隊釋出，也擔心不能給另一半穩定的生活，早已買好的戒指就這麼收著，直到去年轉戰羅德隊後投出不錯的成績，才讓他決定把女友訂下來。





回憶求婚的過程，陳冠宇說，當天女方說要一起去看戒指，但他謊稱自己沒帶那麼多錢，兩個人就在路上大吵一架，「其實我早就買好戒指，而且一直都隨身攜帶，當下我就回她說，『如果我現在有戒指，妳會答應我的求婚嗎？』」說完後拿出準備好許久的戒指下跪求婚。即使自認不是浪漫的人，陳冠宇這驚人之舉也終於讓女友感動點頭，他笑說：「在一起6年，她也等很久了，很謝謝她答應我的求婚，只是生氣時突然轉換成開心的心情，對她來說應該滿不好受的。」如今有了愛妻成為後盾，也讓陳冠宇更有力量在日職繼續拚戰。(中國時報)

























引用自煎藥壺momo購物